枸杞这么多人吃到底有哪些好的功效

　　经常可以看到一些讲究养生和健康的朋友们都会时常泡一壶枸杞茶来喝，又或者是经常吃一些用枸杞做的菜，那么枸杞到底是有什么功效能够让这么多人去吃呢？下面我们上海按摩养生就来告诉你：

 

　　1.提高机体免疫功能：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

 

　　2.具有抗癌作用：枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

 

　　3.可以增强人体的造血功能：枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

 

　　4.具有显著的明目作用：枸杞也被俗称为"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，视力不佳的朋友们也可以多吃。

 

　　5.具有抗疲劳作用：枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用，如果经常熬夜或者体质较差的朋友们多喝枸杞茶能够明显的感到体力得到补充。

 

        枸杞的功效其实还有很多，我们为您列举的这些其实都是生活中比较常见的作用，然而这几条都已经证明枸杞的确是一个非常好的上佳补品，所以我们在生活中可以多吃哦。