吸烟有害健康上海按摩配您详细的聊聊

　　尽管每盒烟的上面都印着吸烟有害健康，但是还是很多人在购买，而且从不在乎，甚至一些人至少每天抽一包烟，这其实对于身体的危害是很大的，下面我们上海按摩养生就来详细的为您介绍：

 

　　1.如果按照人体承受能力来算，将三支烟中所含的尼古丁注射到人体静脉中的话，十分钟内就可能致命。之所以吸烟没事是因为，香烟在燃烧过程中有50%的尼古丁会消散到空气中、25%的尼古丁在燃烧时消耗掉了，5%存在丢弃的烟头当中，还有一部分被香烟中的其他物质中和了。

 

　　2.一般老烟民一天的吸烟量可能会达到两包左右。这类人之所以没事，是因为他们每支烟的间隔时间较长。所以，不会出现生命危险。如果连续抽个两三包，摄入尼古丁的含量就可能达到50-70毫克，到那时估计神仙也难救了。

 

　　3.我们建议每天吸烟量最好控制在5根以内。按照间隔时间和身体承受极限来看，每天吸烟量最多3-4包。虽说如此，但是千万别不知天高地厚的去尝试。吸烟对人体本就有极大的伤害，每天吸烟量达到两包烟瘾就已经非常大了，身体肯定已经被摧残的差不多了。

 

　　4.能很多人还不知道，尼古丁也是杀虫剂的主要成分，吸一口烟其实和吸杀虫剂没什么分别。所以说没吸过烟的千万不要沾，有条件和有毅力的朋友们一定要坚持下来，形成一个习惯至少要21天，只要坚持了第一个月，第二个月还会远吗？

 

        吸烟有害健康并不是一句空话，而且经常在公共场合吸烟对于周边的人也是极大的不尊重，吸烟的确能短暂的提神醒脑，但是长期会容易上瘾成为香烟一辈子的努力，大家还是少抽吧。