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学会穴位推拿可以缓解消化不良的情况

Time:2020-12-13 Author:sizu
    在上海生活久了,就觉得这个城市的节奏比较快,长时间的劳累使得很多人出现消化不良的情况,此时就得找一种方式来缓解,上海推拿小编为大家推荐穴位推拿,大家可以通过穴位推拿的方式来缓解消化不良,一起来看看吧。

    一、推拿四缝穴可以缓解消化不良

    四缝穴是缓解消化不良很重要的一个穴位,平日里如果说出现消化不良,便秘的话,那么我们就可以通过推拿四缝穴来进行缓解。四缝穴在我们的双手上,在我们的手指。除大拇指之外的其他四根手指第二个关节处就是我们四缝穴的所在,,平日里在推拿我们四缝穴的时候,我们可以用梳子的梳齿尺来刺激我们的四缝穴。经常刺激我们的四缝穴的话,对于缓解消化不良有着很好的效果。

    二、推拿中脘穴可以缓解消化不良

    平日里如果说,消化不良的话,那么很有可能是我们的肠胃出现了问题,这个时候我们可以多推拿一下我们的中脘穴。中脘穴对于缓解消化不良是有着很好的帮助的,因为它离我们的胃部很近,所以说平日里多推拿一下我们的中脘穴的话,那么对于养护我们的胃脏来说,是有着很大的帮助的。平日里在推拿中脘穴的时候,我们可以在这个穴位上推拿大概五分钟左右,这样就能起到很好的缓解消化不良的效果。

    三、推拿天枢穴可以缓解消化不良

    天枢穴也是缓解消化不良很好的一个穴位,平日里我们如果说带着我们的天枢穴的时候,可以在我们肚脐两侧大概五公分左右的地方找到我们天枢穴的所在。平日里如果说出现消化不良的状况的话,那么我们可以在我们的天枢穴上推拿大概五分钟左右,经常推拿的话,对于改善消化不良,缓解消化不良有着很好的效果。天枢穴可以说是保健养生很好的一个穴位,平日里我们大家在闲下来的时候都可以对自己的天枢穴进行推拿,以此来达到缓解消化不良,保健养生的效果。

    四、推拿足三里穴可以缓解消化不良

    消化不良大多是因为我们的肠胃出现了问题,而在我们身上有一个专门儿缓解肠胃的穴位,就是我们的足三里穴了。足三里穴在我们的外膝盖下面大概五公分左右的地方,平日里如果说经常推拿我们的足三里穴的话,那么对于缓解消化不良。对于养胃,护胃都有着很好的效果。因为足三里穴是我们足阳明胃经上面很重要的一个穴位,这个穴位是专门儿主管我们的消化系统的。平日里如果说消化不良的话,那么可以经常推拿一下足三里穴。

    小编提醒大家,如果平时出现消化不良的情况,就可以推拿一下以上所说的四缝穴,中腕穴,天枢穴和足三里穴。这几个穴位如果说可以结合起来一起推拿的话,对于缓解消化不良有着非常好的效果。