经常艾灸虽然有好处，使用不当也容易起反作用

　　如今艾灸非常热门，很多人平时空闲下来喜欢做个艾灸，其实艾灸就是用艾叶制成艾灸材料的艾热刺激体表穴位或者特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，而达到防病致病目的的一种方法。艾灸就是我们所知道的针灸，在国内外有着很深的影响。艾灸的方法很简单，很多人都可以自行操作，但是艾灸也有很多要求，需要遵循一定的规则，否则会带来疾病。

　　艾灸虽好，但是使用不当也容易起反作用：一般来说有外伤的情况下不宜艾灸，在饿肚子或过饱的情况下不艾灸，上火的情况下不艾灸，经期，出血期不艾灸，生病的情况下不艾灸。为什么这些情况下不宜艾灸呢？下面就是具体的原因分解：

　　为什么在经期，出血期不宜艾灸？经期，因为女性的身体处于出血期，再进行艾灸，容易因为艾灸的活血化瘀、舒筋通络作用，出现经血过多。经血过多，便会加重头晕、乏力、嗜睡等现象。甚至会引起血虚问题。

　　为什么在生病的情况下不宜艾灸？高烧、咳嗽、感冒、昏迷等情况时不适合用艾灸治疗，尤其是发热、风热感冒时，用艾灸会加重病情。

　　为什么有外伤的情况下不宜艾灸？艾灸虽然具有解热抗炎、止痛、活血化瘀的作用，但是在有外伤出血的情况下，艾灸容易让伤口出血增多，不利于伤口的愈合。如果皮肤有破损，在破皮的基础上进行艾灸，很容易出血烫伤。

　　为什么在饿肚子或过饱的情况下不宜艾灸？饿肚子艾灸会容易出现气血紊乱，出现心慌、气短、胸闷等现象。过饱进行艾灸则容易出现恶心、呕吐、腹胀、口渴等不适现象。此外，饮酒后、洗澡后、愤怒时也不宜进行艾灸。另外，不注意时机、频率艾灸，也会导致身体疾病。

　　为什么在上火的情况下不宜艾灸？艾灸一般适用于虚寒体质，如宫寒、气郁、关节痛、体湿、气喘、头晕失眠等情况可以采用艾灸调理。艾灸有补阳气，容易耗损阴液的特性，出现类似上火的现象，如果已经口干舌燥、便秘、口舌生疮、身体烦热，再进行艾灸，无异于火上浇油。

　　艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后，多碾轧几次，至其揉烂如棉即成艾绒。

　　小编提醒大家，以上这五种情况是不宜进行艾灸的。艾灸在频率上没有严格规定，隔天一次，一周一次也行。如果是以身体保健为主，可以一周一次，最好在上午进行，这样效果会更好。艾灸的穴位没有严格规定，能找准穴位最好，找不准也不影响效果。