秋冬季有口臭？可能是这几个方面的问题

　　越是到干燥的秋冬季，越来越多的人就口臭现象，口臭是每个人都烦恼的事情，它会影响人与人之间的交谈，口臭的人往往会给人留下不好的印象，影响自己的形象。有时，口臭靠按时刷牙漱口是无法解决的，因为出现口臭的原因有很多。下面，小编给大家说说口臭的原因，希望大家可以有所改善。

　　1、口腔问题。

　　有一部分人口臭的原因就是因为没有做好口腔的清洁，这就需要我们按时刷牙漱口。有的人患有牙周炎或者有蛀牙等各类牙齿问题，咀嚼过的食物会残留在牙齿中，若不及时处理，便会腐烂，发出烂臭味。所以，要想保持清新的口气，注意口腔卫生是首要问题，也是个人可以解决的问题。

　　2、便秘问题。

　　还有一种口臭的原因是因为身体的毒素没有适时排除，毒素堆积引发口臭。这类口臭一般是有便秘的人。因为毒素的主要排出方式就是如厕，如果出现便秘现象，身体中的毒素无法适时排出，便会出现口臭现象。那么，我们要如何改善便秘呢？其实很简单，在饮食上要多吃富含膳食纤维的五谷杂粮，早晨记得喝一杯白开水清理肠道，经常运动，这些都是改善便秘的好方法。

　　3、肠胃问题。

　　有绝大部分的人有口臭是因为肠胃不好。肠胃功能紊乱，进去胃里的食物无法正常消化，部分食物堆积腐烂，口中便会发出烂臭味。 如何治疗胃病呢？除了医学治疗，在日常生活中，要多吃养胃食物，早晨以白米粥为主，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，不吃不洁食物，多吃水果蔬菜，这些，都是改善肠胃功能的好方法。

　　好了，以上就是发出口臭的主要原因和解决办法，拥有清新的口气很重要，清新的口气可以给自己和他们以舒适，有利于树立良好的自我，同时可以增强自信。所以，大家一定要注意日常习惯，给自己一个清新的口气，远离口臭！